Știi ce îi face pe unii oameni să iasă în evidență de alții? Știi ce obiceiuri sunt esențiale pentru a obține măreția în viața ta? Știți de ce unii lideri sunt mai înalți dincolo de viața lor? Răspunsul la toate aceste întrebări este că posedă niște obiceiuri unice și adoptă abordări și practici neconvenționale.
Există un model de obiceiuri unice care transformă indivizii obișnuiți în indivizi extraordinari și indivizi extraordinari în indivizi inspiratori. Când le înțelegi și le aplici, îți poți debloca potențialul ascuns de a atinge măreția în viața ta. Iată o listă detaliată de obiceiuri, instrumente și tehnici care să te ajute să te evidențiezi:
1. Fii un trezit devreme
Treziți-vă dimineața devreme, deoarece este momentul în care mintea umană este extrem de productivă și creativă cu gânduri proaspete. Este ca și cum ai începe de la o masă curată. Găsești liniște și pace totală dimineața. Nu găsești nicio distragere a atenției. Prin urmare, vă puteți concentra bine. Vă ajută să vă programați activitățile pentru a se desfășura în mod eficient, deoarece aveți o oră fixă la dispoziție.
2. Fă sport în mod regulat
Faceți exerciții regulat. Investește-ți timpul pentru a merge la sală, la o plimbare sau la meditație. Trebuie să arzi calorii în timpul plimbării pentru a-ți energiza corpul. Îți poate ridica corpul cu spirite noi și îți poți umple mintea cu idei și gânduri noi în timpul exercițiilor fizice. Activitatea fizică regulată menține un apetit bun; asigura libera miscare; și oferă un somn sănătos.
Aceste trei sunt simptome de sănătate bună. Investește-ți timpul în a-ți menține sănătatea. Dacă ești sănătos, poți întâmpina orice fel de provocări în viața ta și poți ieși cu brio.
3. Urmează-ți inima
Aflați-vă pasiunile și urmați-le. Din păcate, oamenii urmează pasiunile altora și eșuează lamentabil. Trebuie să vă aflați punctele forte și preocupările, să vă valorificați punctele forte și să depășiți preocupările pentru a obține mari în viața voastră. Pasiunea te poate duce la culmi mai mari ale succesului.
Când lucrezi în zonele tale pasionate, nu știi cum ți-ai petrecut timpul și viața. Munca ta nu devine plictisitoare, dar devine inspirată, obținând tot ce este mai bun din ea. Unii oameni urmăresc bani ignorându-și pasiunile și eșuează în cele din urmă. Adevărul este că atunci când îți urmezi pasiunea banii te vor urma automat.
4. Dobândiți atitudine
În secolul al XX-lea, s-au făcut o mulțime de cercetări asupra oamenilor de succes pentru a înțelege ce i-a făcut să devină realiști extraordinari. A arătat că atitudinea era principalul lucru. Atitudinea ta este cea care determină altitudinea succesului tău. Oamenii te pot sprijini dacă ai atitudinea potrivită. Angajatorii preferă atitudinea decât experiența în timpul interviurilor de angajare.
5. Vizualizați-vă
Înțelegeți puterea vizualizării. Aflați cum să vizualizați succesul. Trebuie să te vizualizezi ca o persoană de succes. Se spune pe bună dreptate că o bătălie este câștigată de două ori – prima în minte și a doua în realitate.
Asta înseamnă că vei avea mai întâi un scenariu mental și apoi vei lansa scenariul real. Prin urmare, vizualizarea este lucrul crucial pentru a obține un mare succes. Poți deveni așa cum vrei să devii dacă te vizualizezi așa cum vrei să fii.
„Măreția omului constă în puterea lui de gândire.” – Blaise Pascal
6. Echipați cu afirmații pozitive
Trebuie să vizualizați întotdeauna afirmații pozitive. Afirmațiile pozitive sunt ca stabilirea unor obiective, deoarece vă îmbunătățesc atitudinea pozitivă și modul în care vă priviți viața. Ele vă ajută să vă concentrați asupra obiectivelor dvs. și să vă gestionați timpul. Îți sporesc longevitatea pe măsură ce simți că trăiești mai mult timp cu optimism.
Indiferent dacă vrei să reușești sau să eșuezi, este în mâinile tale, deoarece gândurile tale vor duce la acțiuni. Când gândurile tale sunt pozitive, acțiunile tale vor fi pozitive.
7. Descoperă-ți ceasul biologic
Fiecare corp uman este unic și atunci când îți descoperi ceasul biologic, poți atinge măreția. Îi poți numi și „stări de spirit”. Fiecare corp uman este productiv și creativ la un moment dat în timpul zilei. Dacă înțelegeți momentul în care sunteți foarte productiv, puteți face sarcini importante și puteți obține rezultate optime.
Este momentul în care corpul și mintea voastră se conectează rapid și creează o chimie uimitoare pentru a obține rezultatele așa cum doriți. De exemplu, dacă identificați momentul ideal pentru a citi într-o zi și citiți cartea, puteți absorbi și asimila rapid conținutul. Veți putea să o aplicați eficient și să obțineți un mare succes.
Prin urmare, în loc să citiți la momentul nepotrivit timp de zece ore și dacă citiți o oră la un moment dat, când corpul dumneavoastră este foarte productiv, puteți obține rezultatele dorite cu ușurință, rapid și inteligent.
8. Întărește-ți subconștientul
Operăm în proporție de 95% din mințile noastre subconștiente și 5% din mințile noastre conștiente. Pentru a vă întări subconștientul, dați comenzi pozitive cu 30 de minute înainte de a merge la culcare. Un studiu arată că atunci când ne culcăm, mintea noastră conștientă se oprește, iar subconștientul face clic și începe să se distreze în timpul restului somnului.
Ceea ce am făcut în ultimele 30 de minute, reluăm de 15-17 ori în timpul nopții. Prin urmare, puteți înțelege importanța de a da comenzi și de a oferi instrucțiuni despre felul în care doriți să deveniți în viața voastră. Dacă vrei să câștigi Premiul Nobel, dă zilnic comenzi înainte de a te culca că iei premiul Nobel.
Când faci acest lucru în mod regulat, îți întărești subconștientul și începi să gândești și să-ți schimbi comportamentul în consecință și să muncești din greu pentru a-ți îndeplini scopul.
9. Îmbunătățiți-vă concentrarea
Aprindeți lumânarea într-o cameră întunecată și observați flacăra timp de câteva secunde fără a vă distrage atenția pentru a vă spori concentrarea. Când exersați acest lucru timp de câteva zile, veți fi uimit să vă aflați cu o concentrare îmbunătățită.
10. Folosește-ți dialogul interior în mod eficient
Toate ființele umane au dialog în sine în timpul orelor de veghe, care este cunoscut sub numele de „dialog interior” sau „convorbire de sine”. Acesta este cel mai puternic atunci când îl utilizați eficient. Cu toate acestea, devine un zgomot atunci când nu îi asculți pe ceilalți în timpul conversației. Îl putem folosi eficient pe tot parcursul zilei exersând sau gândindu-ne la lucruri bune. Vă puteți folosi dialogul interior în timpul liber și timpul de călătorie pentru a vă atinge obiectivele pentru a reuși enorm.
11. Scrieți și ardeți hârtia
Este adesea greu să uiți experiențe și evenimente neplăcute. Dar iată o soluție prin care poți scăpa de ele. Când ai în mod frecvent gânduri negative sau când ești supărat pe cineva, scrie-o pe o foaie de hârtie și arde-o. Când scrii pe hârtie, îți eliberezi sentimentele și te eliberezi de oamenii și gândurile negative. Când arzi, le pui capăt.
În concluzie, mintea umană este foarte puternică și trebuie să știi să o exploatezi și să o canalizezi eficient. Dobândind aceste obiceiuri și adoptând aceste instrumente și tehnici testate în timp, îți poți dezlănțui puterea ascunsă pentru a atinge măreția în viața ta.