Efectuăm mai multe rutine în fiecare zi fără să ne gândim măcar la ele. De fapt, mă trezesc aproximativ la aceeași oră în fiecare dimineață, iau o ceașcă de cafea (de parcă viața mea depinde de asta) și îmi verific e-mailul la fiecare câteva minute. Problema este că unele dintre activitățile noastre de rutină sunt contraproductive. În mod clar, obiceiurile proaste duc la rezultate slabe.
Avantajul pilotului automat este că nu pierzi timp prețios gândindu-te la activități banale, permițându-ți să te concentrezi asupra lucrurilor care contează. Dezavantajul este că te obișnuiești atât de mult să faci lucruri încât nu te gândești dacă au sens sau, mai rău, dacă sunt distructive.
Practica nu face perfectă dacă o faci greșit.
Despărțiți-vă de obiceiurile proaste
Când a fost ultima dată când ți-ai evaluat rutinele zilnice și ai separat comportamentul productiv de cel neproductiv? După cum spunea Aristotel, „Suntem ceea ce facem în mod repetat. Prin urmare, excelența nu este un act, ci un obicei.” Câte dintre acestea 40 distructiv tendințele comportamentale sună familiar? Tu:
- Respectați orbește regulile? Respectați regulile chiar dacă sunt depășite și nu mai au sens?
- Nu acționați? Visele, spre deosebire de ouă, nu eclozează dacă stau pe ele.
- Te inconjoara de oameni toxici? S-au spus multe despre impactul pe care deseuri toxice are asupra mediului. Luați în considerare impactul care oameni toxici ai asupra vieții tale.
- Stabiliți așteptări scăzute? Nu coborî ștacheta pentru a garanta că îți vei atinge obiectivele.
- Refuzați să faceți sacrificii personale? Daca esti nu dispus să-și asume angajamentul, nu vă plângeți de rezultat.
- Da vina pe alții pentru circumstanțele tale? Dacă te uiți în oglindă și nu-ți place ceea ce vezi, nu da vina pe oglindă.
- Renunți când lucrurile devin grele? De fiecare dată când renunțați, vă este mai ușor să vă spuneți că renunțarea este acceptabilă.
- Priviți ceasul? Punerea de timp nu-l reduce; a face treaba corect este ceea ce contează.
- Nu reușești să înveți din greșeli? Este acceptabil să faci o greșeală. Doar nu-l lăsa să se întoarcă pentru un bis.
- Te predai fricilor tale? Unii oameni le este atât de frică să nu reușească, încât nu încearcă… și eșuează.
- Face minimul strict? Autografează-ți munca cu mândrie. Dă întotdeauna 110%. Este 10% în plus pe care toată lumea își amintește.
- Crezi tot ce auzi? Când urechile tale aud un lucru, dar ochii tăi văd altul… folosește-ți creierul.
- Bagă-ți degetul în apă? Efortul superficial duce la rezultate superficiale. Fă-o corect sau nu o faci deloc.
- Amânarea deciziilor? Când nu faci nimic, nu se întâmplă nimic.
- Alege comoditatea în detrimentul principiilor? Să știi ce este corect nu este la fel de important ca să faci ceea ce este corect.
- Câștigă cu orice preț? Nu câștigi niciodată în detrimentul unei relații.
- Rezistă feedback-ului? Doar pentru că ești orb la defectele tale nu înseamnă că nu ai niciunul.
- Nu reușești să stabilești prioritățile? Dacă totul este o prioritate, atunci nimic o prioritate. Drept urmare, lucruri importante nu primiți atenția pe care o merită.
- Încercați să fiți totul pentru toți oamenii? E greu să fii bun la un lucru, cu atât mai puțin la toate.
- Nu reușești să faci alegeri dificile? Resursele ar trebui alocate acolo unde sunt cel mai bine utilizate, mai degrabă decât distribuirea lor la fel de peste granita.
- Te comporti lacom? Dacă ești egoist, nu fi surprins dacă comportamentul este reciproc.
- Nu ați luat măsuri de precauție? Nu așteptați un incendiu pentru a localiza ieșirile.
- Acționați fără gândire sau pregătire? Pericolul în a trage din șold este să te lovești în picior.
- Cauți satisfacție imediată? Nu risca niciodată lucrurile care vor conta cel mai mult pentru tine într-o zi, pentru că azi simți nevoia de a te satisface.
- Amâna? Cei care încep lucrurile, dar nu le termină niciodată, nu realizează nimic.
- Priviți în jos pe nas la oameni? Dacă crezi că ești mai important decât toți ceilalți, nu te gândești.
- Sa ramai in zona ta de confort? Nu lăsa niciodată frica să te împiedice să-ți trăiești viața.
- Încercați să controlați incontrolabilul? Nu-ți face griji pentru lucruri pentru care nu poți face nimic.
- Trăiește într-o bula? Nu vei ști niciodată dacă ideile tale sunt solide până când nu vor fi contestate.
- Refuzați să fiți deschis la minte? Nu câștigi o dezbatere suprimând discuția; o câștigi cu un argument mai bun.
- Rezistă la schimbare? Gata sau nu, viitorul se va întâmpla.
- Odihnește-te pe lauri? Complezența este inamicul succesului.
- Evitați responsabilitatea personală? Când devii excesiv dependent de alții, renunți la capacitatea de a controla ta viaţă.
- Nu reușiți să vă respectați promisiunile? O promisiune ar trebui să fie la fel de obligatorie ca un contract.
- Folosiți o listă de activități pentru a măsura progresul? este Mai puțin important să faci totul decât să te asiguri că obții lucruri corecte făcute.
- Să-ți vinzi sufletul pentru a câștiga bani rapid? Banii nu ar trebui să devină niciodată piatra de temelie a vieții tale și nici nu ar trebui să te definească ca persoană.
- Puneți toate jetoanele pe aceeași culoare? Dacă vă puneți toate ouăle într-un singur coș, orice cădere va fi una dezordonată.
- Încercați să fiți pe placul mulțimii? Cu cât încerci să impresionezi pe cineva, cu atât devii mai puțin impresionant.
- Ascultați cei nepotriviți? Data viitoare când cineva spune: „Șansele sunt împotriva ta”, amintește-ți că dacă nu încerci, pierzi ocazia.
- Să-ți ducă succesul în cap? Există o diferență între realizarea succes și fiind un succes. Nu ești un câștigător dacă nu știi cum să faci fi un castigator.
A scapa de obicei
Pe măsură ce ați parcurs lista anterioară, sunt sigur că v-ați gândit: „Desigur, unele dintre aceste tendințe sunt familiare. La urma urmei, toți suntem oameni.” Adevărat. Dar dacă ești conştient de comportamentul tău, poți alege dacă să arat înainte sau să schimbe direcția. După cum spunea Arthur Burt, autorul, „nimic nu se întâmplă până când durerea de a rămâne la fel depășește durerea schimbării”. Amintiți-vă că obiceiurile proaste duc la rezultate slabe.
FrankSonnenbergOnline este din nou onorat să figureze printre „Cele mai bune site-uri de auto-ajutor și dezvoltare personală” din lume.
Vezi cea mai recentă carte a lui Frank, Calea către o viață plină de sens.
Vă rugăm să lăsați un comentariu și să ne spuneți ce credeți sau să-l împărtășiți cu cineva care poate beneficia de informații.
Lectură suplimentară:
Care sunt cele mai mari regrete ale tale din viață?
Cum reacționați la feedback-ul negativ?
Schimbați-vă prioritățile: Schimbați-vă viața
15 obiceiuri comune ale oamenilor mediocri
Bariere mentale: ce te reține?
Nu vă coborâți niciodată standardele. Nu!
30 de obiceiuri care creează o suferință enormă
Dacă vă place acest articol, abonați-vă la blogul nostru pentru a nu pierde nicio postare. Obțineți postări viitoare prin flux RSS, e-mail sau Facebook. Este gratis.